ชีวิตที่มีระเบียบวินัย

ฉันรู้สึกว่าสิ่งที่ชีวิตฉันขาดที่สุดในขณะนี้คือ ความมีระเบียบวินัยในการดำรงชีวิต
เหมือนอ่อนด้อยลงจากก่อนหน้านี้ ฉันจึงอยากเพิ่มเติมให้ชีวิตมีวินัย ซึ่ง ผลของการมีวินัย นอกจากจะทำให้งานสำเร็จแล้ว ยังทำให้ไม่เครียดอีกด้วย เพราะฉะนั้น
อย่างแรก อ่าน micro ทุกสัปดาห์ให้ได้
อย่างที่สอง ซ้อมเปียโนกับร้องเพลงทุกวัน ไม่ใช่ตามอารมณ์
อย่างสุดท้าย นั่งสมาธิทุกวัน

คลื่นใหม่

เดี๋ยวทำงานจะกำหนดคลื่นการทำงานอย่างมีสมาธิล่ะ